راهنمای جامع آموزش سنگنوردی داخل سالن
با هدف شروع ماجرا تمرین سنگنوردی داخل فضای داخلی ، یک برنامه منظم مهم است. در گام نخست تمرکز کنید بر آشنایی با تجهیزات ایمنی از جمله طناب و کمربند همچنین روشهای اساسی شامل فرود مطمئن بسیار اساسی است. کم کم قادر خواهید بود سطح مسیرهای سنگنوردی را افزایش . نیز توجه به جسم خود و ممانعت از صدمه مش